春季過敏的4個解決方法

春季即將來臨，人們都期待著脫掉厚厚的冬衣，并開始考慮到戶外野餐，園藝，或到公園散步。另一方面，許多人又害怕春天會造成眼睛發癢，打噴嚏，或者過敏。這里是4個春季過敏的解決方案，有助于你迎來一個美好的季節。

如果住在城市，這里是過敏癥的溫床，因為當地有許多樹木和鮮花。如果對這個季節的過敏擔心，可以考慮到春天還未來臨的北方，享受最后一場積雪，參加滑雪等運動。

建立自己的俱樂部 – 大約有1000萬美國人不同程度存在室內或室外過敏。如果住在城市，春天眾所周知是高花粉數量的季節，可以聯系有同樣過敏反應的人一起參加每周讀書俱樂部，不但可以結交朋友，還能夠轉移注意力。

室內健身 – 參加一個健身俱樂部，如游泳，健美等。參見鍛煉可以增強身體免疫力，讓生活更加美好。

志愿人員 – 生活在過敏季節是一種痛苦。每周從自己的痛苦中轉移一下注意力，關注一些更加不幸的人，幫助他們解決一些實際問題。選擇一個慈善機構，和其他志愿者一起在室內每周工作幾個小時。你的工作可以是簡單的回答電話，幫助郵寄，給無家可歸的人準備食物等。

這些方式可以幫助你渡過一個難熬的春季過敏季節。