早上有口氣怎么辦？

我們很多人的嘴巴在早上起床后會有異味，這也就是所謂的口臭。僅僅使用漱口水并不總是有效，但應該怎么辦呢？

導致早晨口臭的原因有許多，其中之一就是嘴巴中有滯留一夜的食物殘渣。在白天，唾液和消化液通常可以清除舌頭和喉嚨上的食物。但在晚上，唾液腺只能產生少量唾液，因此嘴巴會變得很干燥。厭氧細菌在這種環境下也會變得活躍，并以食物殘渣和粘液為食。它們產生的廢物主要基于硫磺，暴露于空氣就會散發出難聞氣味。

因此，在睡前適當清潔舌頭和牙齒是減少早晨口臭嚴重程度的方法之一。市場上可以買到許多口腔保健產品，它們能有效抑制口氣，但大多數只能清除一部分硫磺廢物或細菌。最好的治療方法是呼吸新鮮空氣和喝水。在有氧細菌增加的情況下，自然就會抵御隱藏在嘴巴和喉嚨的厭氧細菌。