日本飲食對皮膚的好處

當停下來觀察自己的皮膚時，往往會為其干燥和暗淡的光澤而感到擔心，但我們很少意識到這與不良生活方式有關。無論你花費多少時間和金錢用于奢華的保濕和調色，飲食習慣都會造成根本差異。看看每天對我們產生影響的這些有害物質：

垃圾食品；
超負荷的飽和脂肪酸；
太多飲料；
受污染的空氣和水。

除了這些以外，地球生態系統也受到了嚴重打擊，我們都感受到了影響。可以學習日本人的護膚秘訣，從身體內部開始，從健康飲食開始。這意味著飲食中應包含更多天然谷物食品，如紅米，燕麥，小米，大量蔬菜和水果，海產品和精瘦肉等。

日本飲食中還包含一樣成分，我們可以學習了解后將其添加到食物里，并可以獲得良好效果。這就是被稱為海帶的藻類海洋植物。它們是闊葉樹類植物，長期以來一直被認為對健康有好處。

避免高度加工處理和高負載化學成分，使用不含防腐劑的日本護膚品對整個身體都有很多益處。日本人長期以來一直在研究使用天然物質的化妝品和護膚產品。

日本護膚方法一直從傳統家庭延續下來，使年輕一代仍然能夠受益于古老的美容秘訣。米糠和杏仁滋補油，保濕面膜來源于蔬菜和水果原料，如今還使用稱為裙帶菜（Phytessence Wakame）的日本海帶提取物。

攝入裙帶菜不僅滋養全身，還證明可以幫助舒緩，收緊和保護皮膚。裙帶菜本質上具有抗老化保濕，滋養皮膚的多種功能。提取物含礦物質，維生素，抗氧化劑等自然物質。其重要特點是可以阻止透明質酸酶的活動，防止它們損壞皮膚膠原蛋白和彈性蛋白纖維。裙帶菜提取物通過阻止酶的含量扭轉皮膚老化。研究證明，使用裙帶菜提取物后，一周內就能夠減少50%的酶活性。

“Phytessence Wakame”修復受損皮膚的能力令人難以置信。開始使用后，您的皮膚會很快開始恢復它原有的光彩與美麗。