抽煙不好的10個理由

許多人因為感覺酷而吸煙，還有人是迫于壓力，因為他們不想與周圍吸煙的朋友形成反差。但無論是什么原因，由于會上癮，戒煙很難。此外，抽煙無論對健康還是外貌都有很大負面影響，并且還會影響周圍的人。

吸煙對長期健康不好。疾病預防和控制中心說，抽煙可以導致致命的肺部疾病并引起各種癌癥，冠心病，中風和血液循環不良。
危害其它人的健康。國外的研究發現，吸二手煙會縮短人的壽命。二手煙也會導致癌癥和呼吸系統疾病。實際上，二手煙包含的致癌物和化學品甚至比吸煙者本身吸入的數量還多。
令非吸煙者討厭。不吸煙的人可能會因為你吸煙而遠離。周圍有不斷吞云吐霧的人會是一種什么樣子？吸煙者有時會因此而失去約會和結交新朋友的機會，因為很多人討厭這種不良習慣。
氣味不佳。吸煙會讓人的口氣變的污濁。并且香煙味還會沾污衣服，令人感覺不愉快。
抽煙妨礙呼吸。吸煙者往往會伴隨咳嗽。并且吸二手煙也會導致呼吸困難。尤其容易誘發兒童哮喘發作。
危及胎兒。女性吸煙還會給未出生的胎兒健康產生負面影響。孕婦抽煙或經常吸入二手煙，就有可能造成胎兒出生缺陷。在第一孕期前戒煙有助于降低這種風險。
引起口腔疾病。抽煙者更容易牙齒脫落。研究發現，在口腔治病治療期間戒煙的人更容易康復。
抽煙對皮膚不好。國外科學家進行的研究發現，吸煙者長皺紋的傾向更明顯。
使墻壁變色。經常在房間內吸煙不僅會使墻壁變色，一些家具也會受影響。
吸煙成癮。戒煙是很難的事情。尼古丁是一種上癮藥物，并且會在戒斷時引起令人不愉快的癥狀。剛開始戒煙的人會出現易怒，頭痛和情緒不穩定等生理和心理癥狀。