戴口罩能預防流感嗎？

在美國經歷2009年的豬流感爆發時，幾乎所有人都在談論如何減少感染傳播。根據疾病控制與預防中心的報告，當時疫苗短缺，因為廠家是在識別出病毒后，才開始生產疫苗。健康機構建議人們經常用溫水和肥皂洗手。流感患者也被建議呆在家里康復，并避免將病毒傳播給其他人。許多人還開始采取戴口罩等預防措施。了解下面這些常識，能幫助你用最有效的口罩預防流感。

多年來，科學家一直不確定戴口罩是否能有效預防病毒傳播。但最新研究證實它可以。發表在國際傳染性疾病醫學雜志上的一篇文章指出，在正確使用的情況下，口罩能非常有效預防病毒性感染傳播。孩子患流感等疾病的家庭成員適當使用口罩，能降低風險80%。但應知道，不同類型的口罩效果差異很大。而且，要想更有效預防疾病，還應配合經常洗手。

口罩的種類

如果想戴口罩抵御感染，有兩種類型需要了解。

1、口罩。是美國藥監局批準使用的一次性寬松口罩。醫生，護士和牙科醫生往往在治療時戴它們。這種口罩能防止包含病毒，通過鼻子和嘴巴滴落的體液。這種口罩還能抵御來自其他人打噴嚏和咳嗽導致的體液噴散。但這種口罩的缺點是不能防止吸入小顆粒空氣污染物。

2、防毒面罩。也叫做N95呼吸器，專門設計用于防止吸入空氣中有可能包含病毒的細小顆粒。這種面罩能過濾掉95%的空氣顆粒，并可以用于刷漆或操作有毒材料。

呼吸面罩可根據臉型選擇大小。它們必須密封嚴實，防止空氣中的病毒通過縫隙進入。醫務工作者用它抵御肺結核和炭疽等通過空氣傳染的疾病。與普通口罩不同的是，呼吸面罩能抵御大小顆粒。總體來說，防毒面罩預防流感病毒的效果比普通口罩好。不過，研究發現這兩種口罩都有好處。

戴口罩的正確方法

美國預防流感的操作規范建議醫務人員為流感病人診病時戴口罩。此外，接觸有呼吸道感染跡象的病人也應戴口罩。但沒有要求在醫療過程中帶呼吸面罩。口罩能減少流感傳播，但只在正確和頻繁使用時才有效。以下是使用指南：

在離病人六米以內的地方戴口罩。
口罩應覆蓋鼻子，嘴巴和下巴。在取下之前，不要嘗試觸摸口罩。
如果你有流感，在靠近其他人之前戴口罩。
如果患了流感，需要看醫生，應在等待區戴口罩保護其他人。
如果社區里流感傳播，或你有流感并發癥高風險，應在人群密集的地方戴口罩。
戴完口罩后應扔掉，并洗手。不要再次使用口罩。

在流感季節，除了戴口罩保護自己以外，還應勤洗手并采取其它預防措施加強效果。