戒煙的成功率有多高？

美國肺健康協會的報告說吸煙是導致疾病和過早死亡的最主要原因之一。如果了解香煙包含大約4800種化學品，并且其中68種是致癌物質的事實，就不會對這一說法感到驚訝了。戒煙不僅能促進吸煙者本身的健康，也對周圍的人有好處。

調查結果顯示，雖然有95%的吸煙者說要戒煙，但只有60%會付諸行動，而成功的人約占50%。

成年吸煙者

美國健康組織提供的數據顯示，18歲以上的吸煙者大約占總人口的20.5%。如果按性別計算，男性吸煙者約占23.6，女性是17.7%。此外，每年都有許多人死于與吸煙有關的疾病。

戒煙對健康的好處

戒煙能降低患癌癥，中風，心臟病，白內障，腹主動脈瘤和各種呼吸系統疾病的風險。

很多人需要嘗試多次才能最終戒煙，并且通常需要咨詢師或醫務人員的幫助。