戒煙后持續咳嗽怎么辦？

戒煙后咳嗽是戒斷過程中的一個正常組成部分。不幸的是，這種咳嗽可以導致嚴重喉嚨痛，因此會讓人感覺不舒服。盡管如此，這種咳嗽本身有利于健康，是肺正在自我恢復的跡象。

咳嗽與纖毛

停止吸煙后的咳嗽可以導致肺纖毛開始修復。纖毛是一些呼吸道內毛發狀的東西，專門負責過濾灰塵和其它雜志。如果你是吸煙者，大部分纖毛就會死亡并難以重新生長。然而，一旦戒煙，纖毛就能夠重新再生。這就會引起刺激并導致咳嗽。可以通過咳嗽的嚴重程度判斷出身體修復的速度快慢。往往是纖毛再生的越快，咳嗽的越厲害。

黏液

只要吸煙歷史超過一個月，戒煙后就會咳出黏液。停止吸煙后的咳痰是正常現象。這個過程是由肺部努力清除焦油，毒素和致癌物引起。黏液通常是棕黃色，但如果發現帶血，就應該馬上看醫生。

喉嚨痛

喉嚨疼痛往往伴隨著劇烈咳嗽。可以服用止咳糖，吃冷凍食品，避免刺激性食物和飲料加以解決。

咳嗽會持續多長時間？

大多數人會在戒煙后持續咳嗽2-3周時間。當然，這個周期基本上取決于纖毛再生的時間。如果強烈咳嗽持續一個月以上，建議看醫生做檢查。

盡管戒煙后咳嗽令人擔憂，但這種情況通常都是一個好跡象。實際上，你應該擔心的是停止吸煙后不咳嗽該怎么辦。