成年人長青春痘-治療偏方

大多數人認為青春痘只是青少年才會出現的皮膚疾病，但實際上，25-40歲之間的成年人中大約有20%也受其影響，而且大多數受害者是女性。

青春痘最經常出現在面部，后背，脖子和胸部。盡管不是嚴重的皮膚疾病，但會給個人形象和自信心造成負面影響。任何年齡的人臉上長痘痘，都會給社交活動造成一定不良影響。很多成年人看皮膚科醫生嘗試找出有效的治療方法，因為不采取必要措施有可能導致永久性痤瘡疤痕。荷爾蒙不平衡，飲食不健康（如大量消費巧克力和油炸食品等），壓力都可以誘發成年人長青春痘。此外，污染物和過度潮濕也可以造成毛孔堵塞。

青春痘是一種常見皮膚疾病，通常是由于正常皮膚腺體積累過多油脂造成。除了藥物以外，還有很多偏方可以治療青春痘。成年人粉刺治療可以首先從藥店購買痤瘡膏開始。此外，建議經常清潔皮膚作為預測措施，特別是面部皮膚每天至少應該用溫和清潔劑清潔兩次。但要記住，不要用力擦洗皮膚，以避免留下疤痕。

過于油性的頭發也容易引起面部青春痘，因此應該經常用洗發水清潔頭發。過度暴露于陽光也應該避免。女性還應當盡量避免使用油性化妝品和護膚品，而選擇一些不會堵塞毛孔的產品。此外，學會減少壓力也有助于預防和治療粉刺。

遵循健康飲食是必需的。維生素A對治療青春痘很有幫助，因此每天至少應該吃5份綠葉蔬菜和橙子等水果。身體缺硒可以導致皮膚毛囊炎癥，而維生素E在身體吸收硒和維生素A方面扮演了重要角色。此外，鋅對維生素A的功能提供支持，有助于身體組織愈合和更新。

限制糖，果汁，甜品，加工面食，烘烤食物，反式和氫化脂肪的攝入量也是非常必要的。應該增加大比目魚，鮭魚，金槍魚等魚類食品和蔬菜水果的攝入量。還要記住每天多喝水。但如果這些家庭治療偏方不起作用，可能需要考慮看醫生獲得幫助。