怎樣防止指甲發黃？

指甲發黃通常是灰指甲（甲癬）的最常見癥狀，這是一種甲床感染的疾病。除了指甲會變成難看的黃色以外，灰指甲的其他特征還包括變厚、易碎、變形和開裂等。盡管這種疾病的發展是漸進的，但灰指甲正常情況下沒有疼痛感。不過在指甲變得很厚，并且甲床開裂時，患者會在穿鞋或使用手指頭時有疼痛感。由于真菌喜歡在溫暖，潮濕和陰暗的環境下大量繁殖，因此甲癬大多數都是出現在腳趾甲上。

如果想防止指甲感染或變黃，可以考慮以下幾個注意事項：

每天至少讓腳部暴露于新鮮空氣十分鐘以上。陽光對指甲健康特別有好處。
每天更換襪子和鞋（特別是潮濕環境下）。盡可能穿拖鞋，避免在夜間穿襪子。
在潮濕的公告場所，如浴室和更衣室，總是穿保護性鞋子。
確保修腳師或美甲師使用經過消毒的工具。最好是自己攜帶專用工具。
如果存在腳氣，要盡快采取適當治療措施。因為很多真菌感染都是由腳氣引起。
不要剪掉或咬掉圍繞指甲的外皮，以免給真菌造成入侵機會。

如果已經染上灰指甲，好消息是它可以治愈。治療的越早，徹底根治的機會就越大。但嚴重情況下（特別是感染到了甲半月），可能需要更長治療時間。