怎樣讓皮膚變得光滑細膩？

無論男女和老少，都希望有光滑細膩的皮膚；這也是護膚品行業久盛不衰的原因所在。如果想保持青春，可以通過各種護膚品，微整形美容術，以及改變生活方式，幫助修復受損皮膚和減少皺紋。

天然護膚

想讓皮膚變得年輕？可以采用的純天然方法包括：遵循健康飲食（多吃水果，蔬菜和水），睡眠充足，減輕工作和生活壓力，停止吸煙等。為了防止皮膚損傷，每天直接曬太陽的時間不要超過15分鐘；野外活動時應給暴露皮膚涂抹防曬霜。

外部護理

外用護膚產品能改善皮膚質地，保持光滑細膩。最有效的抗皺霜和護膚液通常包含α-羥基酸（Alpha-Hydroxy Acids）和類視黃醇（Retinoids）。α-羥基酸能清除表皮的死亡細胞，讓下面的年輕皮膚顯露出來；視黃醇和維生素A酸能明顯減輕皺紋，并有逆轉受損皮膚作用。

保濕液包含人類生長因子（HGF），是用于改善膚色的新產品。在皮膚上使用該產品，能刺激膠原蛋白分泌，并促進新細胞生長。持續使用4-6周，不僅能讓皮膚變得光滑，還會明顯減輕皺紋。

微整形術

注射肉毒桿菌，真皮填料和面部拉皮等微整形美容手術都能改善皮膚外觀。

每次肉毒桿菌美容的價格大約在295-800美元之間；它使皺紋下面的肌肉飽滿放松，皮膚因此而變得光滑。
包含透明質酸的泰樂菌素（Restylane）和玻尿酸（Juvederm）等真皮填料，直接注射進皺紋皮膚。大皺紋和褶皺能馬上減少，使皮膚看起來很光滑。臨床皺紋填充微整形的價格范圍在270-450美元之間。
化學換膚用于修復日曬損傷皮膚，減輕皺紋和細紋。溫和的酸被施用在皮膚上，清除外皮并刺激膠原蛋白生長。一次化學換膚的費用大約為一百美元。
皮膚磨擦術是用細化學微晶體化合物磨削外層老皮；清理掉微晶體和死亡細胞后，就能顯露出下面的光滑皮膚。這種美容術的價格范圍在149-399美元之間。
激光和發光二極管皮膚磨削術也能讓皮膚變得光滑細膩。它們能燒掉外層老皮，并顯露出下面的嫩皮膚。做過美容術后，皮膚的膠原蛋白分泌會持續刺激和促進幾周或數月。激光皮膚磨削術的費用約為四千美元。
取決于皮膚情況，去皺整容手術（面部拉皮）的價格范圍在8000-15000美元之間。拉皮手術能明顯減少面部大皺紋和褶皺，但實際的膚色光滑程度不受影響。如果想讓皮膚光滑，美容醫生通常會建議結合應用肉毒桿菌注射，或激光磨削術。