怎樣自己治療牙齦炎？

牙齦炎是一種會引起牙齦出血的炎癥。它是由口腔衛生不良導致。盡管不是嚴重疾病，但會造成使牙齒脫落或骨組織破壞的牙周炎。這會給患者帶來極大痛苦，因此應盡早治療牙齦炎。牙齦炎的其中一些癥狀包括牙齦疼痛，出血和口臭等。下面介紹在家里自己治療牙齦炎的方法。

在早晚各用溫鹽水漱口一次治療口腔腫脹。還可以用丁香油摩擦牙齒，然后讓其留在口腔中保持一段時間。此外，用抗菌漱口水也能減輕由牙齦炎導致的牙齦腫脹。
用包含鼠尾草，薄荷或甘菊成分的漱口水或牙膏幫助治療牙齦炎。
吃低飽和脂肪，但包含大量纖維和維生素C的食品，如新鮮水果和蔬菜等。盡可能少吃含太多糖和白面粉的食物。

如果懷疑牙齦炎越來越嚴重，應看牙科醫生。醫生會通過清潔牙齒和去除牙垢等方式，更有效的治愈牙齦炎。