怎樣制作加熱中草藥枕頭？

加熱中藥枕頭可以幫助平靜和放松肌肉。醫務專家認為某些草藥有促進睡眠放松和提神的功效，甚至還能緩解感冒和腸胃不適等疾病癥狀。在商店購買草藥枕頭價格相當昂貴，因此自己制作是更經濟實惠的選擇。此外，還可以根據需要定制織物，填充料和香料。

1、為枕頭選擇填充物，草藥和織物。到商店購買草藥和精油。填充物可以選擇生米，燕麥或大麥。用于做枕頭的最常見草藥是薰衣草，玫瑰花瓣或精油，丁香和迷迭香。選用全棉織物，這樣就可以放進微波爐加熱。當然還需要2-3杯填充物。

2、剪兩片毛巾大小的織物。如果喜歡更大或不同形狀，可以在紙上畫出樣板設計好織物。在縫紉的邊緣留出半英寸材料。將織物四面縫合在一起，但保留1到2寸的口子以便于放進填料和草藥。

3、將填料，草藥和精油混合在一起并放進密封的容器中保存幾天時間。這可以讓精油更好的發揮作用。

4、用這些帶有香氣的填料半裝滿枕頭。為了確保使用起來舒適，不要塞滿。如果塞的太滿，不僅不能有效加熱，使用起來也不方便。

5、將開口用縫紉機徹底縫合上。然后將枕頭放進微波爐加熱大約2分鐘。拿出后放在身體疼痛部位就可以享受草藥香氣和它帶來的好處。

要注意的是，中藥枕頭不要在微波爐中加熱超過建議的時間。否則很容易燒壞其中的填料。此外，如果需要一個快速加熱草藥枕頭，還可以用一只筒襪塞進生大米然后縫合制成。