怎樣減輕痛風發作時的疼痛？

要清楚，痛風是一種如果不及時治療會導致嚴重后果的疾病。僅僅減輕疼痛并不能治愈痛風。而且在不能適當治療的情況下，結晶體還可以造成關節和肌腱受損。

1、每天鍛煉身體有助于緩解痛風疼痛。和任何疾病一樣，定期運動都很重要。確保活動腳部和大腳趾附近的關節，這里是最經常痛風發作的地方。運動有助于血液循環，阻止結晶體積聚。

2、在痛風發作時尋求醫生幫助。醫生可以幫助你減輕疼痛。可以通過吃藥或排除受影響關節內的多余液體做到這一點。

3、每天多喝水。大量攝入液體有助于身體清除血液中的尿酸。此外，還應該限制酒精飲料攝入量，特別是在痛風發作時應該完全禁酒。尤其是啤酒和紅酒更容易影響腎臟過濾掉導致痛風發作的尿酸。

4、降低血壓。高血壓會增加痛風發作的風險。

5、嘗試治療痛風的自然療法。有很多方式可以用于緩解痛風發作時的疼痛。例如，每間隔10分鐘熱敷一次就能有效緩解腫脹和疼痛。

6、用寬松的干毛巾包裹受影響部位。這有助于減輕疼痛并促進夜間睡眠。但要確保毛巾不要太緊，否則會起反作用。此外，在患處使用冰塊也是一種有效方式，盡管沒有治療作用，但可以緩解疼痛等待其他有效治療措施。