導致糖尿病的原因

糖尿病是一種影響身體產生胰島素數量的疾病。胰島素是由胰腺分泌產生的荷爾蒙，它允許糖進入人體細胞。糖被當做能量或以脂肪形式儲存在肝臟或肌肉細胞中待以后使用。身體沒有胰島素就不能把糖或其他碳水化合物轉變成能量用于支持各項功能。

在身體不能產生足夠胰島素的情況下，就被叫做1型糖尿病。1型糖尿病還經常被稱為青少年糖尿病，因為孩子或青少年最常見。2型糖尿病是因為人體細胞對胰島素反應過低導致。盡管身體能產生足夠的胰島素，但細胞處于胰島素抵抗狀態。另一種糖尿病形式是妊娠糖尿病。這是因為懷孕而暫時出現的胰島素抵抗疾病。大約有5%的孕婦會出現這種情況，但在分娩后一般都會自然消失。

1型糖尿病是一種自身免疫疾病。在身體不能適當運作時就會發生自身免疫性疾病，并會像攻擊炎癥一樣攻擊自己的細胞。而2型糖尿病則涉及摧毀產生胰島素的細胞。這種情況有時還伴隨流感，腦炎或腮腺炎等感染。它也是一種遺傳性疾病。此外，胰腺受傷和其他影響胰腺的疾病也可以導致2型糖尿病。

大多數人在考慮糖尿病時，都會想到2型。有許多原因可以導致2型糖尿病，其中一些與生活習慣不良有關。特別是肥胖，如果腹部堆積過多脂肪，就很容易引起糖尿病。飲食缺乏營養（特別是纖維和蛋白質）也可以造成糖尿病，這往往與大量吃精加工食品有直接關系。此外，久坐生活習慣也是促成這種疾病的原因之一。

有些原因是無法避免的。隨著人的年齡增長，患糖尿病的機會就會增加。實際上，大多數糖尿病患者是在50歲以后被診斷出來的。有家族病史的人存在更高患病風險，因為糖尿病有遺傳性。

葡萄球菌是另一個影響胰腺的感染，也可以引起糖尿病。高血壓，使用氯氮平或喹硫平等藥物會增加患糖尿病的概率。多次妊娠，妊娠糖尿病或患多囊卵巢綜合癥的女性存在高風險。此外，壓力過大也是原因之一。

了解發展成糖尿病的風險因素是采取預防措施的第一步。適當改變生活習慣并經常做身體檢查有助于防止發展成糖尿病。此外，確保營養均衡和經常鍛煉也很重要。