如何預防和治療過敏？

當人體接觸到一種新化學品或過敏原，無論是通過口，鼻或皮膚，就會導致身體釋放抗體。這些抗擊過敏原的組胺是人體自然防御系統的一部分。然而組胺會根據嚴重程度顯現出令人苦惱的不同癥狀：如鼻子堵塞造成的打噴嚏，眼睛、鼻子或喉嚨瘙癢感覺，流淚，干咳，皮疹甚至結膜炎等。當然，通過這些癥狀可以找出具體過敏源，防止進一步接觸。可以采取不同的三種方式：

首先，可以應用皮內試驗，這是把一種潛在過敏原注入最上層皮膚。如果出現過敏，通常會出現一個微小氣泡，或該區域出現其他刺激性疼痛反應。其次是通常采用的皮膚過敏試驗。把可能的過敏源單質置于膏藥下，貼在皮膚上。通常需要48小時后揭開查看是否有炎癥或反應。第三是把過敏源滴在皮膚上查看是否有反應發生。一般而言，這需要20分鐘時間。

過敏的人如果通過這幾種方法找到過敏源，就可以直接采用一些治療手段緩解反應。下面這些簡單方法將有助于緩解癥狀：

弄清楚自己吃的是些什么食物。對一些人來說，巧克力和小麥很容易引起過敏反應。盡量使用空氣過濾器，這可以顯著減少空氣污染物的影響，，特別是處在工業區和商業中心位置。甚至有必要關閉所有門窗，看看這會不會是有效減輕癥狀的措施。
抽濕機可以減少空氣中的水分，因此有助于減少塵螨蔓延及其他過敏原。現在有專門設計的家庭除濕機，甚至還有便攜式抽濕機，可以快速方便地降低濕度。這也將降低霉菌增長，眾所周知它會讓一些人產生過敏反應。
當然，經常清洗和干燥床上用品和衣服是必要的。另外不妨嘗試新洗衣粉，以確保洗潔劑不存在問題。
大蒜和洋蔥通常是中醫建議的有效過敏治療方法，它們含一種稱為橡黃素的成分，可以抑制組胺分泌。
綠茶提取物也被高度建議用來治療過敏，綠茶飲料也含有抗氧化劑豐富的植物營養素，它可以預防細胞攻擊和細菌。
確保攝入足夠的鈣質，這對一些人非常有幫助，因為可以通過平衡堿酸度減少過敏，而且可以減少組胺產生。

所有上述方法盡管很簡單，但可以大量減輕過敏患者的痛苦。明智的做法是保持對每日發生的事情做些記錄，比如食物，接觸物品等等，還應包括上述方法所產生的影響。

如果仍然存在問題，就有必要看醫生獲取一些過敏治療處方藥。處方藥還可能是鼻腔噴霧劑，它可以減少炎癥。抗組胺藥對某些過敏患者也非常有效。