如何緩解上腹部脹氣？

上腹部脹氣是一種由吞咽空氣導致的常見問題。每次吞咽時，空氣都會進入胃部。我們往往會在有壓力，嚼口香糖，后鼻滴，吸煙，吃特定事物或快餐時吞咽空氣。喝碳酸飲料也會增加上腹部脹氣的機會。如果頻繁發生腹脹和打嗝，就需要看醫生。反復打嗝可以由胃炎或感染導致。下面這些方法能幫助你緩解這一問題。

看醫生。需要做檢查確定上腹部脹氣是否與特定疾病存在聯系。醫生還可能建議做血檢或內窺鏡等檢查，并基于結果找出適當的治療措施。
嘗試抗脹氣藥。有專門的處方藥能緩解腹脹和壓力，但在使用前應首先咨詢醫生，并嚴格遵照說明服用。
看牙科醫生。上腹部過度脹氣和打嗝也可以由補牙不當造成。牙齒松動的情況下特別容易吞咽太多空氣并促進脹氣和打嗝。最好讓牙科醫生幫助檢查補牙是否合適。
詢問抗生素。幽門螺旋桿菌是一種會造成胃炎的微生物，并因此而導致反復脹氣和打嗝。這種細菌可以通過呼吸測試或血檢檢測出來。在幽門螺旋桿菌檢查結果是陽性的情況下需要服用抗生素治療。
避免碳酸飲料。喝這類飲料最容易造成脹氣和打嗝。

遠離口香糖，因為咀嚼過程很容易讓人吞咽空氣和打嗝。如果打嗝的同時還伴隨胸痛，呼吸急促，出汗或惡心等不適癥狀，應馬上送醫院急救。這些是心臟病發作的癥狀，應馬上治療。