如何用天然利尿劑治療高血壓？

一旦被診斷為高血壓，醫生一般會推薦一些處方藥幫助降低血壓，這些藥物通常還包括利尿劑，它可以幫助清除飲食中鹽太多等因素導致積聚的多余液體。但和任何處方藥一樣，利尿劑也存在一定副作用。如果打算用更為安全的天然利尿劑代替處方藥治療高血壓，最好事前咨詢醫生，避免造成任何不良影響。

* 吃西瓜。這是一種消除保水的美味食品。由于西瓜含有92%水分，因此可以增加尿液量。孕婦和哺乳女性可以安全的吃西瓜。

* 每天喝一杯歐芹茶。歐芹是一種原產于地中海地區的兩年生植物。歐芹有一定藥用價值，其中就包括作為利尿劑使用。但如果患有腎臟疾病，或懷孕和哺乳女性，不建議消費歐芹。此外，如果正在服用其他藥物，最好在消費歐芹前，首先咨詢醫生，避免發生交互作用。

* 每天喝越橘汁清除多余水分。要確保越橘汁是100%純度，并且不含糖。如果正在服用華法令（warfarin），應該避免飲用越橘汁，因為它們有可能產生交互反應。

* 每天喝3杯綠茶幫助消除保水。傳統中醫一直利用綠茶的利尿特性治療高血壓等多種疾病。但存在腎臟疾病，心臟病，潰瘍，焦慮癥的人，以及孕婦和哺乳女性不適合喝綠茶。

* 每天至少喝8大杯蒸餾水也可以幫助排除體內多余液體。很多人沒有意識到喝水的好處，它實際上本身就是一種天然利尿劑。