女性的鼻健康

大多數女性會由于懷孕鼻炎造成某種程度的鼻子不通，這是一種麻煩的良性暫時癥狀，也是懷孕女性激素變化的另一個方式。鼻竇腫脹是懷孕期間很常見的現象。

除了孕婦的血液量會增加40％這一事實以外，雌激素等激素還會引起腫脹和鼻黏膜液過度分泌。雌激素可能會改變粘液的一致性，使它變得非常厚或非常薄。所有這些變化會隨著孕期發展變得更糟，甚至干擾正常呼吸和睡眠。

藥物并非總是安全的解決方案，除非經過科學驗證。通常采用高滲鼻腔沖洗解決這一問題，盡管會感到不安和刺激性，但它安全和有效。經常用溫暖的鹽水沖洗鼻腔可以幫助孕婦更容易的呼吸，而且沒有有害藥物副作用。正如在懷孕期間每日游泳是安全的一樣，清洗鼻子也是如此。

2007年，新英格蘭醫學雜志發表了一份研究報告，涉及近6.6萬絕經期婦女。研究人員把心血管疾病和長期暴露于微小顆粒物聯系起來，發現它們之間有明顯聯系，空氣污染會增加女性患心臟病的風險。

長期以來，人們已經知道空氣污染容易導致肺癌和心臟病，女性比男性更容易受到影響。這一研究還注意到心臟病，冠心病，中風和動脈阻塞的死亡情況，這些問題的24%有可能與污染顆粒的增加有關。

這種汽車尾氣，工廠粉塵，煙塵和各種化學品的單位粒子非常微小，可以通過鼻子進入肺部，造成長期損害。因此，保持良好的鼻健康可以幫助我們減少環境污染損害。