大豆的美容作用

大豆是一種百變食品，可以制作豆腐，豆奶和醬油等產品。研究發現吃豆制品對骨密度，控制體重和預防疾病有好處。如今，許多人還用它涂抹面部，指甲和頭發，因為大豆有軟化皮膚和促進光澤等美容作用。

肌膚

大豆是一種極好的保濕劑，甚至還能減少多余油脂。施用大豆產品還能減淡老年斑和雀斑。豆制品包含的植物雌激素有助于抵御與衰老有關的雌激素喪失，因此對預防和減淡皺紋也有好處。大豆的維生素E成分還能刺激皮膚細胞，而卵磷脂則可以恢復皮膚彈性和緊實度。

指甲

經常吃豆制品能改善指甲健康和外觀。大豆中的脂質除了對治療指甲開裂和凹陷有好處以外，還有一定美容功效，能減少去甲油有毒化學品的負面影響。此外，黃豆醬也是治療指甲真菌感染的傳統偏方。

頭發

基于大豆的護發產品能通過提供蛋白質滋養修復頭發柔軟和光澤度。用大豆產品護發可以讓頭發變的絲滑柔順并充滿健康光澤。大豆護發產品最早源于亞洲，如今已經是一種美容熱門產品。

除了上述好處以外，現在大豆還用于生產唇彩，口紅，基礎霜，洗面乳，指甲油和睫毛膏等美容化妝產品。