多動癥有什么癥狀？

在過去20年時間里，美國多動癥患者的數量呈現大幅度增加的趨勢。醫生仍然不能確定這種增長的原因所在，但人們可以通過辨別多動癥的癥狀了解一些內在原因。

每天對癥狀做日記。對變化做一個簡短記錄，患者有時候會感覺很好，但往往第二天又會在集中注意力上出現問題。
跟蹤記錄每日吃的食物。沒有必要詳細記錄每頓飯吃的食物，只需要記錄下使用人造色素，香料，礦物鹽和增稠劑的食物。多數情況下只需要注意含防腐劑或化學添加劑的食品。
每周末檢查日記。查看過度加工食品和多動癥之間的關系。研究已證明，接近50%的多動癥患者對加工食品敏感。
如果發現某種加工食品與癥狀有關，就應該在日常飲食中避免它。
保持跟蹤每日的心理健康情況。已知多動癥與抑郁有聯系。注意自己是否會在抑郁或不安時加重癥狀。
定期檢查血壓。沒有必要找醫生檢查血壓，實際上市場上銷售的血壓計測量數據也很準確。對于一些人來說，高血壓可以加重多動癥的癥狀。
如果過敏反應也引起癥狀變化，也應該做記錄。無論是季節性過敏，還是食物過敏，都會對多動癥癥狀造成影響。咨詢醫生獲取可以同時治療過敏和多動癥的藥物。

很多人在不知道具體原因的情況下發現自己患有多動癥，但開始治療后，可以監測這些癥狀的起伏變化。沒有必要為產生的原因而擔憂，許多醫生認為它與基因有關。