堅果油的好處

堅果油（Argan Oil）是用原產于摩洛哥的一種樹木加工而成，能給身體帶來多方面好處。由于有護膚和護發作用，這種油在美容界變得越來越流行。幾個世紀以來，摩洛哥人一直用堅果油美容和促進健康。

在美容化妝品領域，堅果油以具有抗衰老作用而聞名。這種油富含維生素E和抗氧化劑，因此是一種理想的美容產品。這種油還能有效逆轉與衰老有關的皮膚瑕疵。由于有抗皮膚老化，治療粉刺和皮膚干燥等好處，堅果油也被叫做液體黃金或摩洛哥黃金。此外，這種油還對治療牛皮癬，濕疹，甚至水痘等皮膚病有幫助。

用于生產堅果油的阿甘樹

堅果油的營養價值很高，除了富含胡蘿卜素，不飽和脂肪和必需脂肪酸以外，還包含兩種獨特成分：即仙人掌甾醇（Schottenol）和菠菜甾醇（spinasterol）。這兩種成分相結合能有效減輕炎癥，并阻礙腸道吸收膽固醇。此外，研究還發現這些成分有抗癌作用。由于具有抗炎作用，堅果油還被用于治療多種疾病。例如，這種油能緩解關節炎或風濕病疼痛。

除了護膚用途以外，堅果油還對頭發有好處。據說這種油能消除卷曲，修復被化學品和環境自由基損傷的頭發。此外，這種油還能增加頭發彈性，減少頭發斷裂。

在購買堅果油時，應確保選擇天然和有機認證產品。只有天然有機堅果油能提供上述所有好處。應注意的是，加工過程會影響這種油的效力。最有效的堅果油是用冷榨方式加工，當然，用其它方法加工的堅果油也對健康有益。

阿甘樹（Argan Tree）如今已頻臨滅絕。隨著時間推移，山羊的過度放牧和人類干預，導致阿甘樹的數量明顯減少。盡管環保組織在努力保護阿甘樹，但它仍然很罕見。作為一種頻臨滅絕的樹種，堅果油也很罕見。它的稀缺性導致價格昂貴。盡管堅果油比其它大多數油都貴，但考慮到它對健康的好處，還是值得的。