嘔吐后怎樣防止脫水？

反復嘔吐或之前就已經缺水的人最容易在嘔吐后脫水。從醫學角度看，年幼孩子和老人嘔吐數次后如果不能及時補充水分，也很容易脫水。但大多數健康成年人通常能在脫水前承受一天的嘔吐，但這還可能因為其它因素而變化，如高燒或腹瀉等。毫無疑問，嘔吐后防止脫水的唯一方法就是補充人體流失的液體。但有時沒有醫療介入做不到這一點。

嘔吐后預防脫水的主要建議是提供液體，如水，運動飲料和口服補液等。這些液體應在嘔吐后5-15分鐘馬上攝入。如果太晚，液體會刺激打嗝并導致嘔吐加劇，此外很重要的一點是剛開始時量要小，然后每間隔幾分鐘喝一小口水。

人們有時很難通過嘴巴喝水，并且在嘗試時還會引起打嗝或嘔吐。如果存在這種情況，用口服補液往往沒有效果。這時應評估病人是否在嘔吐后經歷脫水。輕微或中度脫水的癥狀包括干渴，口或舌頭發干，呼吸加快，尿液量減少，以及四肢發冷等。

嘔吐后嚴重脫水會表現出四肢極冷，舌干，無精打采或精神狀態改變，心跳過快或過低，以及脈搏弱，眼睛凹陷和沒有眼淚等癥狀。在身體脫水更加嚴重時，嘔吐或干嘔還會加劇。如果液體替代不可行，病人需要住院治療并給予抗惡心藥物和靜脈補液，這些措施有助于治療嘔吐后脫水。