出汗太少會引起健康問題嗎？

在運動時出汗并不會引起多少人注意，也很少有人認為它很重要。但實際上它是人體一項重要功能。出汗在調節人體體溫方面扮演了重要角色。身體在溫度升高時，就會自然通過排汗降低體溫。

出汗是其中一種人體進化功能。我們的祖先并不穿衣服，這意味著他們依靠皮膚上的保濕層冷卻身體。但現代人經過進化后，汗液已經不像以前那樣容易通過空氣蒸發掉。相反，它們保留在腋窩等潮濕部位，因此很容易造成細菌繁殖和臭味。

和許多事情一樣，每個人在排汗數量和誘發點方面都有所不同。有些人出汗比較少，甚至劇烈運動時也很少出汗，但其他人可能傾向于大量出汗。很多人把過量出汗看做是一種疾病，除了有時造成尷尬以外，它確實可以導致一些健康問題（如狐臭）。

一個應該引起注意的事情是，是否出汗多少與嚴重疾病有關。出汗太少有導致體溫過高的風險，它甚至比多汗造成的損害更嚴重。出汗太少通常與三個原因有關：汗腺故障，皮膚疾病和藥物副作用。

如果感覺身體在出汗方面存在問題，最好是看醫生尋求建議。他們通常可以幫助找出出汗太少的原因，并采取有效方法加以糾正。