關節炎應避免哪些食品?

健康飲食和生活質量一直是息息相關的。如果你是數百萬關節炎患者之一，一定嘗試過多種方式治療關節炎。

關節炎和飲食之間的關系非常復雜。越來越多的研究正在揭示它們之間的關系。要了解這些信息，需要知道患的是什么類型關節炎。如果是痛風引起的高尿酸，你就應該考慮遠離酒精和減少咖啡堿攝入量，以降低尿酸水平。

酒精影響咖啡堿的新陳代謝。小小的飲食變化就可以減輕關節炎癥狀。一些食物會引發關節炎，也就是所謂的過敏源。如你所知，食品會影響人體免疫系統。當談到關節炎時，需特別留意下列食品：

乳制品
咖啡因
防腐劑和添加劑
鹽
糖

如上所述，關節炎患者應避免飲酒，飲酒適度是關鍵。避免嘗試最新飲食潮流，它們會吸收掉你身體里需要的養分。推薦采用一些維生素片。總而言之，保持健康飲食有助于關節炎治療和控制。