體溫偏低怎么辦？

體溫偏低發生在身體核心溫度低于正常的37度時，低于35攝氏度就需要治療了。了解這種疾病的癥狀很重要，因為這不僅僅是極端寒冷天氣的結果。在冷水中游泳，或在涼風或潮濕環境呆的時間過長都會導致體溫下降。那么在發現體溫偏低時該怎么辦呢？

通過觀察確定是否體溫過低。癥狀包括顫抖，皮膚灰白或接觸感到冰涼等。此外，情緒變化，突然易怒，沒精打采或思維遲鈍也可能是體溫偏低的跡象。應注意，患者本人可能意識不到自己體溫過低。
應該在懷疑體溫低時馬上溫暖患者。同時觀察他的脈搏和呼吸。溫暖能幫助排除危險元素。如果遠離庇護所，應找到一處避風并有陽光的地方。
從受害者身上去除濕冷的衣服并用干燥衣服替換。即使是干燥的毯子也比濕衣服好。身體熱量也有幫助。讓另一個人呆在毯子或睡袋中，這能幫助受害者體溫迅速恢復正常。
如果是在室內，最好洗一個溫水澡，但不要用熱水。還應給受害者提供溫飲料，但不建議喝酒，因為會導致體溫下降。甜水效果更好，因為糖有助于溫暖。
如果是照顧失去意識的受害者，可以用加熱器和毯子，并頻繁觀察脈搏和呼吸。如果患者停止呼吸或無法測到脈搏，應實施心肺復蘇術。馬上打急救電話并將患者送到急救室。因為保證生命安全是最重要的事情。