什么是身體清毒？

解毒，排毒或清毒，指的是清除體內長期積累毒素和其他有害物質的過程。毒素有很多來源，其中大部分來自我們日常生活中的東西，如口服避孕藥，化妝品，食品防腐劑或添加劑，家庭清潔劑，酒精和香煙煙霧等。人體本身有自然清毒的能力，通常是通過尿液和糞便排泄。

人體需要排毒的原因

健康專家認為，即使是少量毒素進入體內，也會日積月累最后引起一些健康問題。有時候毒素會達到我們身體自身清毒能力無法承受的程度，這反過來會引起營養不良，免疫系統減弱，代謝放緩和內分泌失調等一系列健康問題。此外，還會出現嗜睡，皮膚疾病，過敏反應和不定期疼痛等癥狀，嚴重時甚至會導致癌癥和心血管疾病。

采用排毒飲食是幫助身體清毒的第一個步驟。包含草藥和天然補充劑的特殊飲食可以加強身體自然清毒能力，幫助通過排泄和淋巴系統清除體內毒素。

排毒飲食有助于預防癌癥和心臟病等慢性疾病。使用清毒飲食的人會發現，壓力和嗜睡，關節疼痛，頭痛，腸胃不適，情緒波動等癥狀得到明顯改善，甚至還有助于調理膚色。

由于毒性癥狀和其他疾病沒有太大區別，我們強烈建議在采用任何清毒程序前首先咨詢醫生或保健品提供者。