什么是膠原蛋白飲料？

膠原蛋白飲料是一種富含膠原質，有助于促進人體自然產生脂肪組織能力的功能飲料。廠商聲稱這種飲料能刺激人體的膠原蛋白生產機制，使皮膚變的飽滿，并通過減少皮膚皺紋和松弛下垂讓人看起來更年輕。據說膠原蛋白飲料有類似膠原填充或膠原植入微創手術的作用。這種飲料最早是由日本人發明的，并且有許多品種。

在人體膠原蛋白數量隨著衰老過程而減少時，皮膚就會出現皺紋和松弛下垂。一些飲食和健康專家建議多吃某些食物幫助恢復喪失的膠原質。

已知富含番茄紅素和大豆異黃酮等抗氧化劑的食物能阻止膠原酶的產生，這種酶負責膠原蛋白的分解。富含這些抗氧化劑的常見食物包括西紅柿和豆制品等。此外，柑橘類水果，綠葉蔬菜和魚也能促進人體膠原蛋白的自然產生。

可以用不同成分制成膠原蛋白飲料。除了包含水解膠原蛋白以外，還有氨基酸、抗氧化劑和維生素等促進皮膚彈性的其它成分。這些膠原質通常是從富含脂肪酸的魚類萃取獲得，但也有一些飲料使用的是來自動物脂肪的膠原質。膠原蛋白飲料通常被視為是一種安全的飲食補充劑，有液體和干粉等不同形式。

盡管膠原蛋白飲料是流行的抗衰老方法，但很多專家和消費者懷疑它對皮膚的好處是否長期有效。因為膠原蛋白被攝入人體后，會分解成氨基酸，然后分配到全身用于細胞能量。這意味著攝入膠原蛋白對人體產生多少膠原蛋白并沒有直接影響。

許多喜歡喝這種飲料的人聲稱自己的皺紋和皮膚下垂明顯減輕。一些產品甚至聲稱三日內就能產生效果。目前，除了日本以外，膠原蛋白飲料還在中國和美國等國家開始流行。不過，消費者應知道，減輕的皺紋需要持續消費膠原蛋白飲料才能保持效果，停止消費后往往會恢復回去。