什么是嬰兒猝死癥？

嬰兒猝死癥（SIDS）是一種1歲以下嬰兒無法解釋原因的突然死亡。大多數嬰兒猝死癥都發生在睡眠時。由于多數情況下醫生不能找出具體的醫學原因，嬰兒突然死亡會讓家長感到絕望和自責。

最近幾年，由于對新生兒父母采取了必要提醒和預防教育措施，嬰兒猝死癥案例已開始出現下降趨勢。上世紀90年代以來，對風險的認識和學習適當的睡眠技巧，嬰兒猝死案例已經下降了一半以上。但要清楚，特定環境因素會增加風險，如體重低于1.58公斤的早產兒，青春期母親生育的寶寶，暴露于煙草或麻醉毒品等。

專家建議，懷孕早期就尋求專業醫療幫助是母親幫助減少嬰兒猝死癥的唯一方法。此外，還建議盡可能采用母乳喂養。研究證實母乳喂養的寶寶比使用嬰兒配方奶粉的嬰兒猝死癥發病率低很多。懷孕母親還應該避免煙草和任何麻醉性藥物。

嬰兒的睡眠安排也對嬰兒猝死癥有影響。嬰兒床包含太多被褥很容易使孩子面部被覆蓋住，并導致吸入太多嬰兒肺部自己排出的二氧化碳。此外，臥睡（腹部向下）也會增加嬰兒猝死癥的風險。兒科專家建議讓嬰兒仰睡或側睡，并使用堅實安排適當的被褥。在睡覺時應根據室溫讓嬰兒穿舒適而適當的衣服，并避免覆蓋太多。任何母親還可以利用監視器減少猝死癥風險。

總之，意識風險因素并采取預防措施是降低嬰兒猝死癥的有效方法。如果懷有身孕或已經生下寶寶，建議咨詢醫生了解更多知識。