什么是前期高血壓？

前期高血壓也叫做臨界性高血壓，是一種血壓高于正常值，但不足以診斷為高血壓的醫學疾病。患這種病的人應改變生活方式，或根據情況服用降壓藥，以防止發展成高血壓。此外，他們還有必要定期檢查血壓，注意觀察是否已發展成真正的高血壓。

可以用血壓計測量血壓，并得到兩個數字，即收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟抽吸時的壓力，而舒張壓是放松時的動脈壓力。得出的數字通常用毫米汞柱（mm Hg）標示。理想的收縮壓范圍在90-119 mm Hg之間，舒張壓在69-79 mm Hg之間。

如果收縮壓指數范圍處在120-139 mm Hg之間，或舒張壓80-89 mm Hg，就被視為前期高血壓。為了確保準確，醫生會在三個不同場合測量血壓。讓病人在椅子上休息至少10分鐘后測得的讀數最精確。在測量血壓前3-4小時不要喝含咖啡因飲料。有些病人一進醫生辦公室就會血壓升高，這是一種叫做白大褂高血壓的疾病，在家里檢查血壓能避免這一現象。

應根據病人具體情況采取適當的治療前期高血壓措施。患者有必要改變生活習慣，如戒煙，少喝酒。吃低鹽飲食，經常鍛煉，多吃水果和蔬菜等。如果在前期高血壓范圍內，有些患糖尿病或冠狀動脈疾病等高風險疾病的人還需要服用降壓藥。

處于前期高血壓的人容易發展成高血壓。而高血壓患者會大大增加患心臟病，中風和腎病的風險。已被診斷為前期高血壓的人需要每年到醫院檢查血壓，以觀察血壓讀數升高變化。