什么是下肢不寧綜合癥？

下肢不寧綜合癥通常都出現在腿部，但也可以影響胳膊和軀干。它引起腿部或胳膊想動的欲望，并且肌肉有燒灼、瘙癢感。這種感覺很不舒服，有刺激性，甚至有疼痛感。特別是在晚間和午夜，不寧腿癥狀會特別明顯，對睡眠產生不利影響。有一半以上的下肢不寧綜合癥與遺傳有關。孕婦也有臨時性患這種疾病的可能。此外，缺鐵或貧血的人也容易遭受這種疾病影響。

盡管活動可以暫時緩解不適，但采取預防措施總是優于治療。健康生活方式，如經常鍛煉身體、不吸煙或少吸煙，以及減少咖啡攝入有助于防止或減少發展成下肢不寧綜合癥的可能性。洗熱水澡、按摩腿部、使用電熱毯或冷敷有助于緩解患者癥狀。

盡管很多患者發現以上措施可以有效緩解癥狀，但不能徹底治愈。下肢不寧綜合癥通常情況下是一種終身疾病，但如果沒有其他導致虛弱的疾病，它的癥狀也不會隨年齡增長而惡化。

有很多療法有助于緩解癥狀，通過互聯網可以找出一些有效治療方法。