為什么失眠會增加患阿爾茨海默病的風險？

我們都需要睡眠，但調查結果顯示，有很大比例的人無法獲得充足睡眠。這是一種不幸，因為缺乏睡眠與許多健康問題存在聯系，如肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病和中風等。最近還有研究發現，睡眠問題與阿爾茨海默病（老年癡呆癥）也存在聯系。

實際上，過去已有證據顯示睡眠會以不同方式影響阿爾茨海默病的發展。專家說，睡眠中斷或不足容易導致淀粉樣斑塊形成（一種疾病的生物標志），因為大腦清除系統是在睡眠期間發揮作用。換句話說，就是睡眠不足會干擾大腦行使重要功能的能力。

國外有一項針對平均年齡為63歲老人進行的研究，他們都有發展成老年癡呆癥的風險，因為有載脂蛋白E基因或父母曾經有過。這些志愿者被要求參與關于睡眠習慣的調查，并提供脊髓液采樣（能在這里發現淀粉樣蛋白和tau蛋白等生物標志）。分析這種液體能觀察到與阿爾茨海默病有關的標志，如斑塊和纏結，以及發炎和神經受損標記等。最后發現，有睡眠問題的人往往也存在較多這類標記。

基于這些發現，專家推斷睡眠不好會增加與阿爾茨海默病相關的腦蛋白質積聚。

目前，醫學界還在進一步研究失眠對阿爾茨海默病風險的影響，對這一問題的深入了解，有助于延緩疾病發作。