一氧化氮的作用

一氧化氮是一種人體可以自然產生的物質，并在體內從其營養來源L-精氨酸轉換而來。已證實一氧化氮有治療某些疾病的作用，其中包括：

降低血壓；
糖尿病；
緩解類風濕關節炎疼痛；
增加健美鍛煉效果；
緩解鐮狀細胞貧血的疼痛。

這種自然產生的物質確實是一種靈丹妙藥，它還可以增加動脈和靜脈血管彈性，從而提高血液循環效率。

如何增加一氧化氮？

如果留意當地或網上藥店，會發現許多產品賞標注“增加身體一氧化氮水平”，這些產品是通過提供大量精氨酸達到這一目地的。不幸的是，這種方式不一定總是有效。而且過量攝入精氨酸還會給身體造成一些不良影響，如刺激胰島素釋放或影響其他機制等。人們需要更有效的方式增加一氧化氮分泌量，能夠采用更小的精氨酸劑量，而不是嘗試通過大量攝入來達到目的。

一氧化氮實際上是一種氣體，因此難以通過可控和有效方法從外部補充進體內。一氧化氮在人體內通過轉換L-精氨酸而獲得。因此，通過攝入大量氨基酸促進體內一氧化氮分泌量取得的效果也很有限。并且應該清楚過量攝入精氨酸還有害健康。