有助于靜脈曲張治療的維生素

盡管沒有任何維生素可以逆轉已經存在的靜脈曲張發展,但有些維生素可以幫助減輕炎癥,促進改善靜脈曲張治療效果。要注意的是,采用任何營養補充劑之前應該首先仔細醫生。大多數情況下,建議攝入更多纖維,它們有助于減少壓力和維持健康體重,這兩方面都對減少靜脈壓力有好處。

維生素A

維生素A在很多身體功能方面扮演著重要角色,如視力,免疫系統,胚胎發育和生育,骨骼新陳代謝等。并且它對靜脈曲張治療,皮膚健康和抗氧化活性也非常重要。含維生素A豐富的食物包括橙色和深綠色水果及蔬菜,如胡蘿卜,南瓜,紅薯,冬瓜,哈密瓜,葡萄柚,杏,西蘭花,菠菜等,尤其是深色綠葉蔬菜的維生素A含量最高。此外,牛肉,雞肝,魚,魚肝油,酸奶,干酪等奶制品,和蛋類也是很好的食物來源。

建議每日攝入25,000 IU維生素A,這對靜脈曲張治療治療,促進潰瘍愈合非常有好處。

維生素C & 類黃酮

維生素C和類黃酮已知有促進血液循環的作用,有助于促進褥瘡愈合,幫助增強靜脈壁韌性。花椰菜,甜椒,甘藍,草莓,西蘭花,檸檬,芥菜,蘿卜葉,甘藍,木瓜,唐萵苣,白菜,菠菜,獼猴桃,荷蘭豆,甜瓜,橘子,柚子,酸橙,西紅柿,西葫蘆,覆盆子,蘆筍,芹菜,菠蘿,萵苣,西瓜,茴香,薄荷和香菜都包含豐富的維生素C。

建議每日攝入1000毫克維生素C和500毫克類黃酮。但如果導致腹瀉,應該立即減少攝入量。

維生素E

維生素E有促進血液循環的作用,此外還被認為有助于緩解動脈壁變窄導致的小腿痛。如果正在服用抗凝血劑藥物,應該在服用這種維生素之前咨詢醫生。建議的每日攝入量是300-800IU。

B族維生素

復合維生素B幫助維護血管壁健康,已知有增加新陳代謝,促進皮膚健康和調節肌肉,加強免疫系統和神經系統功能,促進細胞生長和預防貧血癥的作用。

可以在所有全谷物非加工食品(如糙米,小麥和大麥)中發現B族維生素。肝臟,火雞等肉類食品包含的維生素B特別豐富。此外,土豆,香蕉,小扁豆,辣椒,豆豉,豆類,酵母,啤酒酵母和糖蜜也是不錯的來源。