如何計算體重指數?

很多文章聲稱可以教給你如何計算體重指數,但往往讓人感覺困擾,甚至采用不正確的方法得出一些偏小或偏高的荒謬結果。確定體重指數(BMI)的基本方法是用體重公斤數除以身高的倍數(米),實際上很簡單。這篇文章介紹如何用最快方法把身高和體重轉變為適當的體重指數單元。

1、 將體重轉變為公斤數,如136斤體重可以換算成68公斤。這是獲得體重指數首先應該知道的數字。

2、將身高換算成米。如1.6米。

3、用身高乘以身高,例如,1.6 x 1.6 得出的結果是2.56。現在幾乎已經計算出體重指數了。

4、用體重公斤數除以第三步得出的結果。例如,本文的實例是68除以2.56,得出的結果是16.56。這個數字就是你想知道的體重指數。