出汗太多怎么辦?

過度太多是令人尷尬的事情。遇到這種情況該怎么辦呢?幸運的是,有許多方法能幫助解決出汗過度的問題。

首先要確定出汗多不是因為存在更嚴重疾病導致。最好是看醫生對身體做全面檢查。容易導致出汗過多的疾病包括甲狀腺問題和肥胖等。

止汗劑

到藥店看看是否有合適的止汗劑。止汗劑的活性成分是氯化鋁。這種化合物能讓汗腺膨脹,因此有防止過度出汗的作用。

抗汗茶

無論是否相信,確實有一些茶能幫助減少出汗。綠茶就是其中最流行的一種。除了減少大量出汗以外,綠茶也對減輕體味有幫助。每天喝1-2杯綠茶就能獲得這種抗汗好處。

涂抹酒精

用棉球蘸酒精涂抹腋窩。酒精有止汗作用,能限制汗腺釋放的汗水數量。

放松

出汗太多有時還是緊張和壓力過大的結果。因此在發現自己焦慮或壓力太大時,應拿出幾分鐘時間放松。

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