保持口氣清新的有效方法

口臭不僅影響個人形象,還會在社交活動中使患者處于尷尬境地。在問題沒有變的更糟糕之前,可以嘗試保持口腔衛生改善口氣清新。。口腔衛生涉及很多方面,但都與口氣新鮮,沒有異味有關。這些方面包括:

每天清潔舌頭表面一次。不用說,清潔牙齒之間縫隙,上下顎都是必不可少的步驟。但相當一部分口腔細菌,食物殘渣積聚在舌頭上,以至于散發出難聞氣味。可以使用舌苔清潔工具幫助刮除殘渣,但避免使用普通牙刷清潔舌頭,因為它不但難以清潔干凈,還有可能使問題更嚴重。

不要錯過早餐。食物不僅幫助提供整日需要的能量,還有助于清潔舌頭。此外,吃早餐還有助于壓制睡覺時積聚在肺部和腸胃的不良氣味。

嚼口香糖。這是保持口氣清新的最有效方法之一。沒間隔一小時嚼一片薄荷口香糖可以避免細菌導致的異味。

按照以上方式做,可以治療口臭,保持口氣清新。