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這樣吃能增強免疫力

人體免疫力對我們的健康是有非常重要的作用,所以我們每天最好堅持鍛煉身體,多吃水果蔬菜,多喝開水,盡量少吃垃圾食品,這樣身體免疫力才會提高,才能抵抗疾病的侵襲,從而身體才會更加健康,生活才會更美好幸福。