肌肉痙攣是一種很痛苦的體驗，可以發生在身體任何部位。盡管人們普遍認為抽筋是出現在腿上，但實際上，它也可以發生在腳，肩膀，臀部，手或背部等其他部位。變硬抽搐通常是肌肉抽筋的表現，并且在幾分鐘甚至幾個小時內無法放松。