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  • 中年人的最佳飲食習慣

    隨著年齡衰老,人體會因為荷爾蒙水平,以及肌肉塊和新陳代謝方面的波動而慢慢發生變化。盡管對中年人的精確定義存在分歧,但通常認為介于25歲到54歲之間。在此期間,飲食選擇對總體健康和幸福感方面的影響非常明顯。
    Riley.Chou 健康百科 10/03/2020