標籤: 鍛煉方式

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步行是適合所有人的鍛煉方式

在健身房你一定花費了不少錢,購買營養補充品,找合適的健身教練,買服裝。但結果往往達不到預期。因此,你已經感覺厭倦,在嘗試了市場上各種鍛煉方式后,感覺是上當了。