世界最老瑜伽教練98歲高齡身材似少女

隨著社會的發展，生活節奏的加快，人們越來越熱衷於簡單便捷的運動專案，而瑜伽是時下最流行的運動之一。瑜伽可以幫助治療各種疾病，幫助人們更長壽、更健康。相信許多喜歡瑜伽的人對她的名字都並不陌生，Tao Porchon Lynch，一位生於印度，長在法國，紮根於美國的瑜伽大師，被吉尼斯世界紀錄認證為是世界上年齡最大的瑜伽教練。接下來大家不妨和小編一起深入瞭解吧！
世界最老瑜伽教練

Tao於1918年生於印度，[bai]父親是法國人，母親是印度人，母親在生下她之後就去世了，Tao就由父親和叔叔共同撫養長大。據說在8歲剛接觸到瑜伽的時候，Tao就對此產生了巨大的興趣，但是她的老師卻非常的不看好她參與到瑜伽的學習中，並且還給她潑了一盆冷水，告訴她瑜伽只有男生才能勝任，這不是女生該做的運動，但之後她還是再三的要求，終於得到了老師的同意，並且最終和一大群男生在一起訓練，她也絲毫不介意。

據說Tao年輕的時候還不是瑜伽教練，當時由於喜歡跳舞，因此當過一段時間的演員和模特，還出演過好幾部電影，不過直到23歲的時候，Tao就開始了自己的瑜伽教練生涯，而這一教就是75年，而且自從練了瑜伽之後，Tao的體態也發生了巨大的變化，不僅肢體越來越靈活了，柔韌性也像回到了少女時代，而且精氣神也越來越好。

據Tao說這種古老的體操不僅使得她的身體變得越來越年輕，而且心態也越來越有活力，因此她也告誡其他人，如果自己有喜歡做的事情，那麼千萬不要猶豫，只要勇敢的去做，一切都是有可能的。目前已經98歲高齡的Tao Porchon-Lynch已經擔任了75年的瑜伽教練，身材纖細，姿態優雅，一點也看不出是一個已經如此高齡的老人，幾乎瑜伽中的很多高難度動作都難不倒她。目前她已經居住在印度，還教導別人瑜伽。
世界上最老的健身教練

和Tao一樣，來自英國的所羅門米妮就是目前世界上最老的健身教練，她的資歷也非常的老了，已經達到了整整50年，並且目前還任然有人在報她的課，雖然大部分都是老年人，但也累積了70多名學員，因此米妮依然還堅守在崗位上，每天都教導著坐式有氧運動。