葡萄的保健作用

你知道在動脈血管壁上積聚了斑塊情況下就會發生冠心病嗎？結果是血管里的血液流動遭到堵塞，這往往會導致心臟病發作或中風。在營養學雜志上發表的一份研究報告指出，吃新鮮葡萄可以抑制氧化膽固醇積累。新鮮葡萄的營養成分包含天然抗氧化劑多酚，有預防心臟病的保健作用。

白藜蘆醇是一種多酚，它提供保護，防止膽固醇造成的動脈壁損害。白藜蘆醇存在于葡萄皮，但也可以在葡萄汁，果凍，葡萄酒里發現它。人們還認為葡萄有助于預防腫瘤和病毒，這是因為它們含有大量多酚的原因。此外，葡萄含相當多的咖啡酸，具有抵御癌癥的強大功能。

許多醫生認為，經常吃葡萄有助于防止各種疾病。葡萄還可以抗老化，并有助于降低體重。事實上，紅葡萄酒也提供了許多健康益處。

自古以來，葡萄就被用于治療代謝紊亂，肝，腎，肺或心臟疾病。如果患有高血壓，葡萄可以提供即時緩解作用。吃葡萄能夠讓你更強壯，特別對貧血，長期失眠和便秘的人有好處。

那些處于第一階段肺結核的患者被強烈建議在飲食中包含葡萄。吃葡萄干還可以幫助治愈咳嗽或嘴潰瘍，此外，它們也對遭受膀胱疾病或痔瘡的患者有好處。