肉豆蔻對健康的好處

肉豆蔻是一種常綠植物的干種子仁，它廣泛應用于中草藥配方。它的氣味很濃并且有一點口味。以下是肉豆蔻對健康的一些好處。

減輕腹瀉。用15克肉豆蔻粉與蘋果或香蕉汁混合，可以制成一種治療消化不良導致腹瀉的配方。同樣，15克肉豆蔻粉與阿姆拉果汁混合能治療打嗝和晨吐。

緩解惡心。肉豆蔻粉添加到烤水果，牛奶和甜點中有助于治療消化不良，并對緩解嘔吐和惡心，以及胃脹氣有作用。還可以服用少量肉豆蔻減輕慢性神經疾病，以及血液循環不良導致的心臟問題。

促進血液循環。肉豆蔻油是一種很好的草藥刺激物，不僅有助于振奮精神，也對促進整體血液循環和改善相關疾病有好處。

減輕關節和肌肉痛。這種草藥具有抗炎特性，因此可以用于治療關節和肌肉疼痛。用肉豆蔻精油按摩能放松身體緩解壓力。

釋除精神疲勞。肉豆蔻是一種潛在的大腦促進劑。它增加身體循環并讓人的注意力變得更集中。由于有刺激大腦作用，因此能消除精神疲勞和壓力，讓思維變得更敏捷。