痔瘡的自然療法

痔瘡是一種直腸或肛門附近靜脈發炎和腫脹的疾病。既可以由排便壓力導致,也可以因為懷孕,肥胖,慢性便秘或腹瀉,衰老和肛交等因素引起。痔瘡有內痔和外痔之分,通常可以分為四個不同發展階段。

痔瘡的治療很大程度上取決于癥狀的嚴重程度。除了藥物和手術治療以外,還有很多痔瘡自然療法可供選擇。以下介紹的痔瘡偏方可以臨時性緩解疼痛,炎癥和腫脹,預防病情進一步惡化。

健康排便:治療病因是最好的處理方法,因為痔瘡很大程度上是由于排便困難引起。嘗試軟化大便可以減少它們對肛門附近靜脈的刺激和損害。吃高纖維食品和多喝水能夠幫助做到這一點。

多吃新鮮水果和蔬菜,全谷物,燕麥等食品可以增加纖維攝入量。逐漸增加飲食中的纖維量能夠避免出現腸胃問題。還可以征求醫生意見使用專用的通便軟化劑或天然纖維補充劑。但要注意,服用纖維營養品時要確保每天至少喝10-12杯水,以避免便秘。

潤滑油:通過增加水分和纖維攝入使大便軟化后,可以在肛門部位涂抹一些凡士林油,這有助于排便更通暢。

如廁練習:現在該是學習大便后清潔技巧的時候了。干燥的手紙會刺激痔瘡,因此應該選擇無味無色的手紙,并在使用前適當增加濕度。盡管痔瘡會引起瘙癢,但絕對不要抓撓,因為這會進一步損傷脆弱的靜脈壁。

坐浴:洗坐浴也是一種有效的痔瘡偏方。每天用溫暖的水坐浴兩到三次,不但可以殺死細菌,還有助于肛門部位的血液循環并減少腫脹。

金縷梅:如果患的是出血外痔,可以用棉簽蘸一些金縷梅涂抹在直腸部位。

禁忌食物:控制鹽,以及咖啡,可樂和啤酒等氣味濃烈的食物攝入量,因為它們會導致病情進一步惡化。

鍛煉:保持適當活動是有必要的,如推舉等,但要避免劇烈運動。輕度鍛煉有助于減少靜脈壓力,緩解便秘和減輕體重。

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作者:Riley.Chou
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