電解質紊亂是什么癥狀？

人體內包含氯化鈉，鉀和鈣等礦物質，我們通過消費食物和飲料獲得這些它們。血液和尿液等體液中都含有這些礦物質。身體需要一定數量的礦物質和鹽（也稱為電解質）。然而，有時會因為某些特殊原因導致電解質增加或減少，這種情況就被稱為電解質紊亂。下面讓我們了解都有哪些具體原因和癥狀。

電解質紊亂的原因

沒有具體因素可以直接引起電解質失衡，但一些疾病可以間接造成電解質紊亂。如慢性阻塞性肺疾病，肺炎，腹瀉，嘔吐，腎功能衰竭等。另一方面，飲食失調，酗酒，神經性厭食癥，吸收不良，荷爾蒙失調等問題也會導致電解質紊亂癥狀。此外，大運動量鍛煉也是其中一個主要原因。

電解質失衡的癥狀

上述提到的礦物質數量變化時就會發生電解質紊亂。因此，其癥狀也基于電解質水平變化的程度。以下是一些常見癥狀：

疲勞
肌肉抽筋
肌肉痙攣
虛弱
煩躁不安
惡心
眩暈
意識混亂
昏厥
易怒
嘔吐
口干

撒尿少是其中一個最常見的電解質紊亂癥狀。患者可能7-8個小時以上沒有排尿的意識。此外，以下是嚴重電解質失衡可以觀察到的癥狀：

昏迷
心率慢
癲癇發作
心悸
低血壓
肢體缺乏協調

電解質紊亂的治療

重要的是學會識別電解質紊亂的癥狀，并及時采取治療措施。如果發現有相關跡象，應該立即解決脫水問題。此外，大運動量活動后，應該立即補充運動飲料，因為單純喝水并不能提供足夠的礦物質和電解質。如果癥狀比較嚴重，應該立即看醫生。可以采取的治療措施通常基于原因和嚴重程度。吃含鉀和鈣的食物可以幫助治療這種不平衡。嚴重情況下，還需要靜脈注射液體使電解質恢復正常水平。

理解和識別電解質紊亂的癥狀對于盡早采取治療措施很有必要。日常應該多喝水，以避免脫水。此外，保持均衡飲食對預防電解質失衡也非常有幫助。