焦慮癥的不同類型

焦慮癥被廣泛定義為因為對特定事情或事物非理性恐懼導致的生理或心理虛弱反應。焦慮通常還與抑郁，情緒紊亂，藥物或酒精濫用等其他問題共存。焦慮癥被認為是一種不適應癥狀，這意味它不是人體自身的自然生存或防御機制。美國心理學協會將焦慮癥分為七種類型，分別是焦慮癥，恐慌癥，廣場恐懼癥，強迫癥，創傷后應激綜合征，社會恐懼癥和特定恐懼癥。

一般的焦慮癥可以被定義為對事情存在太多擔心。任何事件，事情，想法，詞語或物體都可以讓人產生焦慮。這種心理疾病的癥狀包括邊緣化感覺，肌肉緊張，睡眠困難，無法集中注意力，煩躁和疲勞等。

恐慌癥與焦慮癥有些類似，但主要差別是恐慌更緊張和簡短。恐慌癥的特點是發作時間可以持續一個小時左右。恐慌有時會被錯誤的認為是人體對害怕的自然抵御反應。經歷恐慌的人會出現心跳加快，胳膊和腿麻木，以及呼吸困難等生理癥狀。患者經常會認為自己是心臟病發作。

廣場恐懼癥則是另一種焦慮癥的類型，可以與恐慌癥并存。這種疾病患者害怕乘坐轎車，公共汽車，火車或飛機，并對一些公共場所和特定地點心存恐懼。每個人的廣場恐懼癥嚴重程度都有差異，但它可以讓人變得很虛弱。有時候，病人會嚴重到不愿意離開家。他們認為到公共場所會導致自己生病，因此避免所有這類活動。

強迫癥也是一種伴隨焦慮行為的類型，特點是存在無法控制并難以擺脫的重復想法。這種困擾經常伴隨失去理性的強迫行為。如頻繁洗手，總是擔心未關燈，重復特定詞匯等。強迫癥經常與其他類型焦慮癥并存（特別是焦慮和恐慌癥）。

創傷后應激綜合征也是焦慮的一種類型，可以由人生中發生的重大事情引起，如親眼目睹可怕事故，自然災害，戰爭和虐待等。患者腦子里會經常浮現出重大事件的場景，并誘發恐懼和焦慮。這種疾病會導致回避特定情況，恐慌，不安和抑郁等問題。

社會恐懼癥及特定恐懼都是涉及強烈恐懼的焦慮癥。社會恐懼癥的特點是失去理性的對社交場合和其他人心存恐懼。通常情況下，患者害怕與同事一起參加活動，他們擔心尷尬或丟臉，而不是害怕其他人傷害自己。

特定恐懼癥的特點是對動物或物體過分夸大的害怕。患者可以被蜘蛛，狗或鳥嚇著，甚至害怕高處，水或黑暗。盡管許多人會對特定事物或周圍的人感到緊張，但真正的特定恐懼癥患者會因此而影響生活質量或日常工作。