早上疲勞是怎么回事?

早上疲勞顯然是能量水平低的表現。睡眠不好不僅令人嗜睡或疲倦,還讓人變得情緒不佳。正常情況下,人的能量水平在睡醒后應該高,因此不應忽視早上疲憊不堪的感覺。導致早晨疲勞的原因有很多,在醫學評估時應將它們納入考慮范圍。

睡眠障礙是最常見原因之一。患呼吸暫停和失眠癥,以及換工作或改變睡覺時間的人容易在早上感覺疲勞。另一個原因是抑郁,會讓人一整天萎靡不振;抑郁性疲勞的人通常還伴隨不快樂。

低血壓,甲狀腺疾病,貧血癥,纖維肌痛和慢性疲勞綜合癥等慢性疾病也與早上疲勞存在聯系。此外,特定藥物(如癌癥療法)也是導致疲勞的常見原因。可以通過不同的診斷方式確定患者是否存在潛在健康問題。原來就有病的人,如果突然變得經常性疲勞,也有必要看醫生重新評估病情。

有些導致早上疲勞的原因可以治愈,除了提高能量水平以外,還能幫助患者恢復正常活動。但也有一些原因不能治療,只能通過其它醫學手段加以控制。

能量水平在一天中的任何時候突然變化,都有可能是患病的跡象。盡管偶然感覺不舒服很正常,但如果疲勞和其它癥狀持續幾天,逐漸惡化,或伴隨頭暈、失眠或失衡等癥狀,都有可能是嚴重疾病的表現。醫生徹底診斷并找出具體原因,往往需要數周時間,其中涉及醫學成像檢查,化驗血樣,了解病人生活方式和平常能量水平,以及潛在的疾病風險因素等。

版權宣告:
作者:Riley.Chou
連結:https://sh100k.com/%e6%97%a9%e4%b8%8a%e7%96%b2%e5%8a%b3%e6%98%af%e6%80%8e%e4%b9%88%e5%9b%9e%e4%ba%8b%ef%bc%9f/
來源:SH100K – 生活百科
文章版權歸作者所有,未經允許請勿轉載。

THE END
< <上一篇
下一篇>>