孕婦能喝菠蘿汁嗎？

第一次懷孕既令人興奮也讓人有點害怕。關于孕婦吃什么好有許多矛盾的說法，因此會讓一些人感到不知所措。這些錯誤觀點涉及許多食物，其中也包括孕婦能不能喝菠蘿汁。

過去人們一直傳說大量吃水果能幫助晚產的孕婦刺激引產。事實也確實如此，新鮮菠蘿汁包含的菠蘿蛋白酶有軟化子宮頸的作用，因此對分娩有幫助。然而，菠蘿蛋白酶會在罐頭菠蘿或果汁的加熱處理過程中被摧毀。

新鮮和冷凍菠蘿中的菠蘿蛋白酶具有抗炎和促進消化作用。無論新鮮還是罐頭菠蘿都包含大量維生素C，這是一種能幫助加強免疫系統的抗氧化劑。

菠蘿汁本身就是一種美味的提神劑，并且對健康有許多好處。此外，喝菠蘿汁還能幫助緩解惡心和反胃。