喉嚨痰多用什么方法治療好

總是感覺喉嚨有痰，但卻清不干凈？痰多不僅惱人，而且還會誘發喉嚨痛。因此有必要盡快采取措施加以治療。

蒸汽和精油

其中一個治療痰多的好方法是喝加蜂蜜的檸檬茶。檸檬有祛痰作用，而蜂蜜則能緩解咳痰導致的刺激和不適。喝溫茶效果最好。

用精油蒸汽是另一個清除嗓子里太多痰的好方法。可以在一壺開水中添加薰衣草，茶樹油或桉樹油等精油。然后用一條毛巾捂住臉，創造一個類似桑拿的蒸汽環境，通過吸入蒸汽使精油發揮作用。通常只需要1-2滴精油，但要謹慎避免燙傷自己。

蒸汽摩擦和止咳糖漿

蒸汽摩擦也能緩解喉嚨痰多問題。用四分之一茶匙薰衣草，或桉樹油和茶樹油，與八分之一茶匙百里香或薄荷油混合，然后添加四分之一杯橄欖油。將這些成分徹底混合均勻后摩擦喉嚨和胸腔。

咳嗽糖漿也可以用于祛痰止咳。它能化解胸中的痰液，因此能避免喉嚨積聚太多痰。用祛痰止咳糖漿能咳出多余的痰，但抑制咳嗽糖漿不能清出胸腔里的痰。在有些情況下用草藥止咳糖漿效果最好。包含玫瑰果，檸檬草，甘草，滑榆樹皮，或百里香和毛蕊花葉子的止咳糖漿是建議的自然療法。

咀嚼甘草根

咀嚼甘草根也能幫助祛痰。可以在天然保健品店買到甘草根。但由于氣味強烈，不習慣的人不建議采用這種方法。