什么營養品可以增加食欲?

沒有食欲可能與疾病,治療,抑郁和其他是一些心理問題有關。生活方式選擇也與食欲有關。如果對食欲不佳感覺羞愧還會使問題變得更糟糕。已知一些草藥營養補充劑能夠刺激食欲和增加營養。

啤酒酵母:啤酒酵母富含能夠刺激增加食欲的營養素和維生素B,它還包含大量有益細菌。這是一種提供維生素B12增加能量的活性食物。建議從每天半茶匙劑量開始消費。可以將啤酒酵母混合在水或果汁中一起服用。它帶有大多數人可以接受的堅果味。

中藥:實際上,可以在廚房配料中找到能夠增加食欲的植物。薄荷葉有促進消化的作用。吸入薄荷油香氣還是治療惡心的有效偏方。貓薄荷能夠放松和舒緩消化道肌肉,茴香的香味能夠刺激味蕾,生姜根具有抗炎作用,并有治療反胃的效果。

人參有很好的提神作用,在亞洲尤其普遍。木瓜和其種子包含有助于消化的酶,其葉子還可以用于刺激食欲。鋸棕櫚漿果經常用于治療男性前列腺肥大,它也包含增加食欲的植物素。

大麻:四氫大麻醇是大麻包含的活性成分,有減輕癌癥治療過程中惡心和刺激食欲的藥用價值。其短期影響包括渴望甜食和增加對食物的興趣等。

商業制劑:維生素和礦物質與草藥混合能夠幫助消化,提神,增加體力。尤其是高效多種維生素配方對健康尤其有好處。此外,一些治療抑郁的處方藥也有刺激食欲的作用。

提示:要注意的是,食欲降低還有可能是嚴重疾病的癥狀。如果長期存在這種問題最好是及時看醫生。

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作者:Riley.Chou
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